您现在的位置是:备孕知识 >>正文
身材变形与抱婴姿势有关?
备孕知识65547人已围观
简介有些女性经过一段时间的调养和锻炼,别的地方都如愿瘦了下来,偏偏小肚子却始终“高居不下”。 郑菊香说,仔细观察就会发现,这主要与这些妈妈抱宝宝的姿势有关。怀孕中后期的时候,胎儿的重量把准妈妈向前牵拉,这 ...
郑菊香指出,要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变,适量的运动和体操是必要的。需要提醒的是,有些新妈妈为恢复苗条身段,盲目练习瑜珈动作,这样可能会适得其反,因为妇女产后身体比较虚弱,不根据自己的身体状况硬拗,或会带来伤害。要促进身体恢复,最好在医生指导下,练习适合新妈妈的产后瑜珈。“每周练习两次,坚持半年产妇身体恢复会更好。”郑菊香说,最近半年来,该院每月都免费开展产后瑜珈培训。但是,因为很多新妈妈要照料孩子和家庭,有的还要忙于工作,很难有时间每次都到医院和大家一起练习,这种情况下,郑菊香建议,可以先在医生指导下掌握动作要领,然后回家自行练习。只要遵循量力而为、循序渐进的原则,坚持时间越长,锻炼效果会越来越好。
Tags:
相关文章
取卵前卵泡大小标准公开,1个18mm要不要打夜针看完懂
备孕知识一般在超声提示卵泡直径有1个18mm以上,2个17mm以上,3个16mm以上,多数在14mm以上时,当晚予注射HCG和/或短效GnRH类似物扳机),第三天早上取卵。取卵前一定要注意扳机时间,扳机过早, ...
【备孕知识】
阅读更多受精卵形成胚胎的过程,11个受精卵别嫌多
备孕知识观察受精卵的分裂状态和形成胚胎的过程,移植后,在形成受精卵36小时后会分裂为2个细胞,当受精卵形成三天后会分裂成16个细胞,而受精卵形成第4天,就会入驻子宫腔,这时候的受精卵已经分裂成48个细胞了,成 ...
【备孕知识】
阅读更多取卵后肚子大要排腹水要连续喝几天的冬瓜汤才有效果?
备孕知识病友提问:因为原发性不孕不育的原因去了医院做了试管,上个月的时候去医院取卵了十几个,取卵之后肚子一直都有轻微的腹水,最近也是越来越严重了,然后去医院做了一个详细的检查,医生说用冬瓜汤来排解腹水,想问一 ...
【备孕知识】
阅读更多