在怀孕期间产检时，小孩只要胎儿双顶径、生下试管生下腹围、斤两股骨长等生长发育指标大致在正常范围内，通过胎就可以套用公式估计胎儿体重，怀胞但是小孩这种体重计算办法不是特别准确，有上下10%左右的生下试管生下误差，下面分享下估计胎儿体重的斤两公式：

1.胎儿双顶径：胎儿体重(g)=双顶径(cm)×900－5200；

2.胎儿腹围：胎儿体重(g)=－2686.60+171.48×腹围；

3.胎儿股骨长：胎儿体重(g)=－2232.56+747.42×股骨长；

4.孕妇宫高-腹围：胎儿体重(g)=宫高×腹围+200。

通过以上方法估算出胎儿体重后，通过胎并不代表实际生下来宝宝也是怀胞这么重，胎儿如果通过估算有5斤重，小孩实际生下来会有500克左右的生下试管生下偏差，因此即使生下6斤重的斤两宝宝也是很正常的，如果孕妇认为胎儿偏小，通过胎可以吃点地瓜、怀胞榴莲、孕妇奶粉长胎。

长胎攻略

新生儿的体重在5-8斤都是正常的，但在6-7斤左右可以说更好，偏大的宝宝可能会压迫孕妇的子宫，而且在顺产时，也很难通过产道，若是在孕期孕妇的营养摄入不足等因素导致的胎儿偏小，通过补充蛋白质维生素等营养物质可能会有一定的效果，或通过这些方式长胎：

1. 1. 无糖分的全麦面包，还有纯天然的麦片和坚果，能提供孕妇充足的能量，还不会长胖，妈妈营养充足，也能促进胎儿的发育；
2. 2. 孕妈可以喝牛奶，酸奶，这类钙质丰富，对宝宝发育也有利，同时孕晚期也要吃猪肝等动物内脏，避免缺铁性贫血；
3. 3. 胎儿过瘦，发育迟缓，在符合条件的情况下，医生会建议孕妇打营养针，这样加快胎儿的发育；
4. 4. 民间说法，红薯长胎，孕妈可以试试，不过要注意不能过量食用，以免体内过于湿滞；
5. 5. 孕妇还可以多吃鱼肉蛋这类富含蛋白质的食物，鱼肉是最容易吸收，营养十分丰富。

经验分享

足月宝宝通过B超估算为5斤重，并不代表生下来只有5斤重，足月后胎儿也会继续发育，并且估算得出的值也会有误差，实际生出的宝宝可能更重，如果胎儿偏小，那么在预产期之前可以适当多吃有利胎儿发育的食物，下面分享一些孕妈的经验：

我当时距离预产期还有22天的时候，B超推算只有4斤多，但最后这几周，我多吃了很多食物，胎儿在最后几周是在储存脂肪，是增重的时候，所以不要马虎，再说B超也不准，我最后生下来5斤8两，所以加油。

柠檬茶

孕后期B超基本上都不太准，偏离正常值1-2周十分常见，偏离3周以上也经常发生，想当初我家老二临产前B超检查说6斤，结果当天生下来足足8斤6两，所以孕妈妈千万不要被这些个数据所迷糊，意义不大，孕后期从28-36周是胎儿生长发育最大加速期，基本上胎儿每周要增加体重200克左右。

板栗饼

使劲吃，B超也不准，生下来五斤也是很好的，我朋友儿子B超八斤，生下来5.5斤，我女儿出生6.5斤，出月子人家还比我女儿重一斤，这个不好说的，只要健康就好，胖不胖无所谓了。

早茗子

草莓奶冻

孕晚期随时可能面临分娩，所以应该格外注意，应加强胎动的检测，如果出现胎动过于频繁或减弱的情况，要及时到医院做相关检查，另外还要注意睡姿，此时的孕妇可以采用向左侧侧躺的睡姿入睡，如果出现腿部浮肿的现象，可以适当将腿垫高。

(责任编辑：健康科普)