所有即将当妈的剖腹人,过多过少都听过关于”坐月子”禁忌事项的产月出现传言:
不能看电视,会视力下降;不能哭,身体眼睛会瞎;不能刷牙,种症状会牙痛;不能穿硬底鞋,剖腹脚会痛;不能吹风,产月出现会头痛关节痛……
所以坐月子又叫“捂月子”,身体得把产妇保护得严严实实,种症状目的剖腹就是为了防止月子病。
什么是产月出现月子病呢?
月子病又称产后风,是身体产妇在产褥期没有注意保养,因身体太虚导致风寒入侵导致的种症状一种病症,具体表现有如下几种:
1.头痛。剖腹
无论是产月出现顺产还是剖腹产的妈妈,生产都会造成气血亏虚,身体如果月子期间没有注意补足气血,新妈妈很容易头痛头晕。
2.腰背酸痛。
很多新妈妈在月子里过于逞强,照顾宝宝的吃喝拉撒,什么都要自己来,很容易导致腰肌劳损,日后容易腰酸背痛。
3.脚后跟痛。
无论是夏天还是冬天,新妈妈产后都不应光脚,而要穿厚薄适宜的棉袜,帮助脚部保暖,不然脚部受凉以后,走路的时候脚后跟会痛。
4.眼睛迎风流泪。
月子里如果情绪不好,经常哭泣的话,容易落下见风流泪的病根。
5.关节痛。
月子里如果经常见风、碰凉水的话,容易导致关节酸痛。
月子病什么时候出现?
月子病的出现跟个人体质有关,有的生完以后就出现,有的5-6年出现,有的则等到老年的时候表现最为明显。像我婆婆今年60几,一到阴雨天气就关节疼痛,她就说是年轻的时候没出月子就下田干活导致的。
月子病如何预防呢?
1.产妇在月子里不能过于劳累,要多注意休息;
2.月子里要注意营养补充;
3.保持心情放松;
4.不要沾凉水。
总之,女人的月子期是女人身体调养的关键时期,千万不可忽视,新妈妈们要注意!
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